花鲢鱼有什么功效？
1、含有丰富的琥珀酸，能促进消化，有助于人体对钙质的吸收;琥珀酸具有较强的抗氧化的作用，参与体内自由基的清除，起到延缓细胞衰老的作用。
2、含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补气、健脾、止咳化痰、祛风抗寒、清热解毒、止咳补虚的功效。
3、含有丰富的水分和脂肪，热量较高，有缓解畏寒、肢体发凉、腹泻等作用。
4、含有许多人体不可缺少的营养物质，脂肪含量很低，含有高蛋白低脂肪，是高血压、高血脂患者的理想营养美食。
5、含有卵磷脂、烟酸、氨基酸和一些微量元素，能强健肌肉、骨骼、血管和神经。